✅ 5 Bebidas que debes EVITAR si tenes REFLUJO ✅ Que no beber si padece de REFLUJO ESTOMACAL
Hola! hoy hablaremos sobre las 5 bebidas que tenés que evitar si tenés reflujo gastrico.
1- El café: En personas sensibles, esta bebida puede causar reflujo o acidez estomacal debido a su contenido en cafeína. De hecho, el café estimula la secreción de ácido gástrico.
2- El JUGO DE CÍTRICOS.
Lo mismo ocurre con los jugos a base de cítricos, como naranja o pomelo. Estas bebidas pueden irritar el revestimiento del esófago y, por lo tanto, amplificar los síntomas.
3- BEBIDAS GASEOSAS.
También tenga cuidado de no abusar de las bebidas carbonatadas. Y no importa cuál, agua o refresco. El gas creará volumen en el estómago y, por lo tanto, promoverá la regurgitación.
4- EL ALCOHOL.
También irritante, el alcohol aumenta el grado de acidez del estómago y provoca la relajación del esfínter, que normalmente se contrae para evitar que el bolo alimentario suba al esófago.
5- EL TÉ.
Otra bebida caliente a evitar: el té. Fuente de metilxantina, como el café, también puede relajar el esfínter esofágico inferior y aumentar el reflujo del contenido gástrico.
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